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In der Pfarrscheune Medenbach trafen sich Mitte November interessierte Medenbacher, aber auch viele Interessenten aus den Nachbargemeinden, zum ersten Gesundheitstag. Unter dem Motto „Fit bleiben ist besser als fit werden“ wurden verschiedenste dafür hilfreiche, natürliche Methoden vorgestellt sowie auch praktisch geübt. Selbstverständlich wurden auch all jene, die vielleicht etwas gesundheitlichen Nachholbedarf haben, in keiner Weise vergessen. Damit auch alle Angebote wahrgenommen werden konnten, gab es bei den Vorträgen und Workshops keine Überschneidungen.
Begonnen wurde der Tag mit der Präsentation „Iß dich fit“ von der Ernährungsberaterin Silke von Küster. Denn je fitter der Körper, umso fitter auch der Geist. Bereits hier wurde durch die große Resonanz das Interesse an der Thematik dieses Tages deutlich.
Unter dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ wurde Reiki dargestellt, einer japanischen Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Diese „Energiearbeit“ und die Technik des Handauflegens konnte Frau Sabine Hochmuth den Anwesenden praktisch erlebbar machen.
Der vollbesetzte Veranstaltungsraum beim Workshop „Fit von Kopf bis Fuß mit Kinesiologie“ zeigte das besondere Interesse an zielorientierten Übungen zum Erhalt und Steigerung der Leistungsfähigkeit. Die Überraschung und auch Begeisterung der Teilnehmer wurde durchaus merkbar, als die Kinesiologinnen Nicole Bredy und Astrid Ziemann mit zunächst ganz einfachen Übungen spürbare Erfolge erzielten.
Und diese Erfolge konnten bis zur letzten, dann schon anspruchsvolleren Übung, aufrechterhalten werden. Als Konsequenz ist jetzt die Einrichtung eigener Übungsgruppen in Medenbach angedacht.
Julia Knobloch freute sich über den erwartet positiven Zuspruch, als sie „Yoga für Jedermann und Jedefrau“ auf wirklich anschauliche und motivierende Art vermittelte.
Nicht vergessen wurden natürlich die jüngeren Besucher, für die ein eigenes, parallel stattfindendes Kinderprogramm angeboten wurde. Für die Eltern hingegen war die Veranstaltung „Naturheilkunde für Kinder – Selbsthilfe – Wirkweise“ der Heilpraktikerin Sigrid Schellhaas von besonderem Interesse.
Abschluss fand der Tag mit einem Vortrag und Workshop zur Thematik „Achtsamkeit und Stille als Lebenskunst - Burn-out-Prävention“. Die Aktualität dieser Problematik wurde durch die große Konzentration der Zuhörer bei der überaus „mitnehmenden“ Darstellung von Pfarrer Sven Haack sehr anschaulich.
Abgerundet wurde das Angebot durch ein gerne angenommenes biologisches Buffet der Ernährungsberaterin Alexandra Hessel und dem ökologischen Getränkeladen "Matsch und Brei".
Fotos: Privat