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Liebesleben
Wenn es beim Sex nicht mehr knistert - Wie viel Langweile erträgt Frau eigentlich?
Unzählige Kleider im Schrank und doch nicht genug, mehr als drei paar Schuhe und mindestens zwei beste Freundinnen sowie eine riesige Auswahl an Dessous und Schnickschnack. Was ist eigentlich der Grund für dieses Verlangen nach Ersatzbefriedigung, wenn es mit dem Sex in der Beziehung nicht mehr läuft? Was tun, wenn sich Langweile im Sexleben einschleicht? Stimmen all die Umfragen, dass die schönste Sache der Welt Frauen gar nicht so wichtig und manchmal sogar nur lästige Pflicht ist?
Das beim Thema Erotik und Sex die Bedürfnisse von Männern und Frauen unterschiedlich sind, ist nicht neu. Während Männer stärker unter Versagensängsten im Bett leiden, fürchten Frauen in den Laken unattraktiv zu wirken. Deutlich mehr Frauen als Männer betonen, dass Sex ihnen gar nicht (mehr) so wichtig ist und laut einer Umfrage spielt für jede vierte Frau Sex im Leben gar keine Rolle mehr!
Dass sich Stress durch zu viel Arbeit störend auf das Sexleben auswirkt ist bekannt. Doch das ist ein Teufelskreis, denn je weniger Sex desto höher steigt der Stressspiegel, da man sich mit Arbeit und anderen Dingen ablenkt. Der Mangel an Sex lässt jedes Paar unweigerlich früher oder später in eine Abwärtsspirale driften, aus der nur schwer wieder herauszukommen ist.
Rarität Sex – morgen ist ja auch noch eine Nacht
Stress und Ablenkung sind Gift für die Libido. Leider machen alle modernen Entwicklungen auch vor dem Liebesleben nicht halt. Wer bringt schon noch Energie auf, sich wild aufeinander zu stürzen, wenn noch schnell im Home Office das Projekt beendet werden kann, Verpflichtungen in Vereinen nachgegangen oder sich virtuell mitgeteilt werden muss? Die ständige Erreichbarkeit und Hektik ist ein Liebeskiller.
Gemeinsame Hypothek und Kinder scheinen die einzige pulsierende Verbindung in Langzeitverbindungen zu sein und die Partner bleiben aus Gewohnheit zusammen. Vermeidungsstrategien werden ausgetüftelt, um sich nicht (mehr) näher zu kommen - denn morgen ist ja auch noch eine Nacht!
Seitensprünge und One-Night-Stands scheinen dann zwar verlockende Optionen, um kurzfristig Abhilfe zu schaffen, das eigentliche Problem wurde aber nur betäubt und die Leidenschaft kommt nicht zurück in das gemeinsame Bett.
Raus aus dem Loch
Wenn der Sex öde ist, sagen sie es und outen sie sich endlich! Keinem Kerl gefällt es, wenn sie sich Ausreden einfallen lassen oder die „Augen zu und durch Variante“ wählen. Seien sie egoistisch und bestehen sie mal auf ihre Wünsche. Das ist sehr sexy und wird ihm gefallen. Routine Sex ist mega langweilig - sie kennen den Anfang und sehnen das Ende herbei. Suchen sie zusammen die Balance. Nehmen sie sich Zeit für ihr Sexleben, suchen sie die Abwechslung und Mut zu Neuem. Sagen und akzeptieren sie auch ein Nein. Machen sie mit ihrem Partner doch ruhig ein Sex Date, erfüllen sie mal nur seine Bedürfnisse und lernen sie ihre eigenen kennen.
Machen sie gemeinsam ihren erotischen Wunschzettel und reden sie über Sex. Denn wer den Mund nicht aufmacht, ändert nichts. Lassen Sie sich nicht zu sehr durch die Umwelt beeinflussen, sondern fühlen sie mal wieder, was sie wirklich brauchen. Genug Schuhe haben sie sowieso.